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記者潘慧中／綜合報導 大陸藝人鄧超個性風趣，經常在微博分享生活點滴，吸引不少網友關注。他6日錄製了一則9秒短片，教大家鞋帶該怎麼綁才不會掉，準備打結時，分別拉出2條鞋帶套入圈內，這種方式打出的結宛如死結般，「一天都不會散的。」 ▲鄧超分享不掉鞋帶的生活小技能。（圖／翻攝自鄧超微博） 鄧超6日在微博先是語帶神秘地透露，「這個祕密我藏了很多年」，網友點開影片才知道原來是一項生活小技能，只見他坐在沙發上，伸出右腳示範該如何綁緊鞋帶，交叉鞋帶打結前，把2條帶子先後塞進圈內，如此一來，鞋帶就不會輕易掉了。 ▲▼鄧超準備打結時，先把兩條鞋帶套入圈內再綁緊。（圖／翻攝自鄧超微博） 只不過，粉絲似乎不太領情，搞笑表示早就知道這種綁法了，鄧超看到也不甘示弱回應，「仔細看我的手法，仔細」，但大家仍持續逗弄他，「後來解鞋帶花了半小時」、「我小學一年級就學會了」，不過也有部分粉絲很給面子，「我也去試一下」、「學會了」，實用文意外引發討論。 ▲鄧超先是要粉絲仔細看自己的手法，下秒又懷疑自己是不是lag了。（圖／翻攝自鄧超微博） ►鄧超教綁鞋帶，影片請點我。
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▲每年約13.3萬人因照顧離職！專家呼籲「掌握長照123原則」。（圖／達志示意圖） 記者趙于婷／台北報導 目前台灣約76萬名失能、失智及身心障礙者，但僅約一成五使用政府長照資源，近三成聘僱外籍看護工，逾五成仰賴家庭獨力照顧，每年約13.3萬人因照顧離職，顯示出大眾對長照2.0居家式、社區式服務多感陌生。對此，專家建議民眾要掌握「長照123:1工具、2電話、3步驟」原則。 中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長陳景寧指出，全台約有76萬失能、失智或身心障礙者，勞動部推估，每年有17.8萬名勞工因照顧減少工時或換工作，13.3萬人因照顧離職，其中更有不少人是因為「不知道有哪些資源可使用」而離職。 一名原本從事貿易工作的武小姐，兩年前因為要照顧失智母親而離職，但全天候的照顧壓力，讓她一度喘不過氣，離開職場兩年後，他才知道政府有推日間照護中心，可以讓失智症的母親待在中心，也有更多人可以和媽媽互動。而她也進一步參加家總推出的中途職場計畫，準備踏入新工作。 而家總也在今（5）日公佈最新調查，陳景寧表示，在去年4543通「照顧者關懷專線」來電中，有五成四的民眾詢問長照資源，其中約半數關心居家服務，另外，看護、日照中心、喘息服務和照顧機構詢問度也較高，但不少人都反應資源不好找，也難懂，更不知道去哪問、去哪查。 何謂「1工具、2電話、3步驟」？陳景寧指出，引導民眾認識長照資源、善用服務，透過資源盤點、資產盤點、家庭會議，鼓勵家庭以「照顧不離職」為目標進行照顧安排、減輕家庭照顧負擔、減少照顧爭執。 陳景寧進一步指出，第一步民眾可在網路搜尋或手機APP下載「衛福部長照服務資源地理圖」工具，第二透過各縣市長照管理中心的長照專線（412-8080）和家總照顧者關懷專線（0800-507-272）了解可用資源，第三則是做好資源盤點、資產盤點和家庭會議。完全了解長輩可動用的資源、有無退休金或現金存款等，再進一步討論如何分擔，透過家庭會議的方式來凝聚照顧共識。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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